left

center1right

НОВОСТИ

chemodan 2

Намасте. В процессе подготовки традиционный семинар "На Родине Йоги" :) мы в очередной раз с Юлей Ежовой собираем группу в Индию, для познавательного путешествия в эту прекрасную страну.

Семинар состоится 07-21 декабря 2019 года :)

через некоторое время я буду готова поделиться с Вами всей информацией. 

За более подробной информацией обращайтесь 8-919-768-16-81 (или ватсап), либо пишите Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

hanumanew

Намасте :) в индивидуальном режиме провожу классы по йоготерапии. Нужно понимать, что при каких-то заболеваниях опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и тд. йога будет скорее вспомогательным методом к может быть фармокологическому лечению, к физио процедурам. Но есть заболевания, где йога будет выступать как основной метод лечения-например остеохондроз позвоночника. Если есть вопросы, пожелания, предложения-пишите. Индивидуально можно не только йоготерапевтические вопросы решить, но если вдруг Вам комфортнее заниматься персонально или есть какие-то цели и задачи, обращайтесь. Пишите Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

little bird

 

Информация к новичкам. 

Если Вы занимаетесь в World class Оружейный, очень рекомендую воспользоваться опцией "стартовая тренировка", после этого урока будет комфортнее влиться в общую группу :) где я объясняю базовые дыхательные техники, травмобезопасность, легкие последовательности.

йоготерапия - это отдельный класс, на котором учитывается состояние конктетного человека, я провожу подобные классы индивидуально.

Йога для беременных-это отдельный класс. Пока подобные уроки индивидуально не проводила, но по запросу-очень буду рада :)

Хатха йога-начальный класс, йоготерапия, йога для беременных и хатха йога средний уровень или продвинутый класс---разные уровни подготовки! будьте внимательны, при выборе занятия.

sirsanew

Ранжирование уровней сложности делается в целях травмобезопасности занимающихся. Ваше спортивное прошлое-прекрасно. если Вы не занимались йогой-сначала идем на начальный класс. если у Вас травма-идем на йоготерапию. Если Вы беременны-на класс для беременных.

namaste stone

 Если у Вас какие-то есть особенности по состоянию здоровья, найдите пожалуйста возможность предупредить заблаговременно об этом инструктора.

est vibor

 мы верны выбранному пути, жизнь наладится, и свет далекого совершенства озарит наше Путешествие. Совершенствование: радуйтесь даже небольшому прогрессу. Пусть вашей целью станет достижение совершенства, но получайте удовольствие и от небольшого прогресса на пути к нему. [..] мы - существа, которые могут мечтать о совершенстве, и именно эта мечта вдохновляет нас на пути улучшений. Эти грезы разжигают усилие, необходимое для трансформации.

Б. К. С. Айенгар "Свет жизни: Йога".

kapotasana bali

 

Нужно привыкнуть каждое утро вставать рано, по зову природы, и начинать день с Сурья Намаскары, сразу же после умывания. Сурья Намаскара учит нас здраво оценивать свои силы и возможности. Со временем, набравшись опыта, вы поймете, что ваши способности возрастают. Мы все лучше чувствуем и понимаем свое тело, и Сурья Намаскара помогает нам сделать свой ум ясным и острым, обрести отменное здоровье и душевное благополучие. Свами Сатьянанда Сарасвати "Сурья Намаскара".

padma bali

 

Для духовного развития обязательно нужно обладать здоровым телом и вести активную осознанную жизнь. Внутренний свет появится только после того, как в человеке установится гармоническое единство крепкого физического тела и психики. Для того чтобы развиваться, особенно в духовной сфере, человек должен быть цельным, в противном случае в мире по-прежнему будет царить тьма невежества. Свами Сатьянанда Сарасвати "Сурья Намаскара".